RESPIRO E SUONO
Questa sessione combina tecniche di pranayama dello yoga con le vibrazioni sonore di specifici strumenti musicali sintonizzati su una frequenza di guarigione.
Si comincia con il respiro, per aprire uno spazio di rilassamento e morbidezza in cui il praticante possa essere più ricettivo possibile, rallentando le onde cerebrali fino a giungere a uno stato di meditazione profonda.
Si prosegue con le onde sonore. Fra gli strumenti utilizzati (scelti dal terapeuta di volta in volta): gong, campane e cimbali tibetani, campane di cristallo a 432 Hz, tamburo sciamanico, arpa, diapagong a 432Hz.
Si conclude con il riportare il gruppo di partecipanti allo stato di veglia, gradualmente e delicatamente, supportando con altre tecniche di respirazione per completare l'assorbimento dell'esperienza e il rientro del proprio corpo tempio dell'anima.
Stefania ha studiato musica e ha imparato a suonare il pianoforte a partire dai 7 anni. Ancora oggi ama sedersi al piano di casa sua, che ha fatto accordare a 432 Hz, e suonarlo per il puro piacere di ascoltare la musica che vibra sotto il tocco dei tasti.
Si comincia con il respiro, per aprire uno spazio di rilassamento e morbidezza in cui il praticante possa essere più ricettivo possibile, rallentando le onde cerebrali fino a giungere a uno stato di meditazione profonda.
Si prosegue con le onde sonore. Fra gli strumenti utilizzati (scelti dal terapeuta di volta in volta): gong, campane e cimbali tibetani, campane di cristallo a 432 Hz, tamburo sciamanico, arpa, diapagong a 432Hz.
Si conclude con il riportare il gruppo di partecipanti allo stato di veglia, gradualmente e delicatamente, supportando con altre tecniche di respirazione per completare l'assorbimento dell'esperienza e il rientro del proprio corpo tempio dell'anima.
Stefania ha studiato musica e ha imparato a suonare il pianoforte a partire dai 7 anni. Ancora oggi ama sedersi al piano di casa sua, che ha fatto accordare a 432 Hz, e suonarlo per il puro piacere di ascoltare la musica che vibra sotto il tocco dei tasti.
