Laboratori

Non c'è niente di più appagante che dar voce alle parole del cuore. Che sia attraverso una scrittura ispirata, oppure l'esplorazione della propria voce, o semplicemente l'osservazione delle parole che usiamo per rivolgerci a noi stessi o all'altro.

Attraverso strumenti quali la scrittura terapeutica (journaling, scrittura riflessiva o scrittura creativa), la meditazione, e tecniche yoga che combinano respiro e suono, si facilita il processo di crescita e guarigione interiore perché si esplorano emozioni, pensieri ed esperienze personali e si lascia andare tutto ciò che non serve più, che sia su una pagina, in un soffio o in un mantra.

Che sia per ritrovare la propria voce, per migliorare la comunicazione con l'altro, o persino per chi vuole imparare a contattare le proprie guide, è un percorso alla portata di tutti.