Kundalini Yoga
Nel Kundalini Yoga posture, respirazione, mantra, mudra e meditazione agiscono in sinergia con rapidità. Conosciuto come yoga della consapevolezza, il Kundalini Yoga neutralizza lo stress agendo efficacemente sul sistema nervoso e ghiandolare, sincronizzando corpo, mente e anima.
In ogni sessione l'insegnante rispetta la sequenza e i tempi relativi alle specifiche tecniche così come sono state tramandate, in uno spazio protetto. La Kundalini è energia che tutti abbiamo, ma lo stress della vita quotidiana e i blocchi energetici relativi a emozioni immagazzinate o traumi irrisolti ne impediscono il fluire armonico: questo stile di yoga la mobilita allo scopo di aumentare la vitalità, la resilienza, l'intuizione, la consapevolezza, la capacità di gestire le emozioni e canalizzarle in positivo.
Ogni classe di Kundalini Yoga è diversa, perché le tecniche sono migliaia e su misura per ogni tipo di esigenza sul piano fisico, energetico e spirituale, con pratiche utilissime nella vita quotidiana. Gli effetti più immediati sono tonificazione muscolare, depurazione fisica, un profondo senso di rilassamento e di maggiore vigore. Con la pratica regolare si agisce sulle sinapsi del cervello, instaurando nuove attitudini positive sempre più spontanee.
Stefania Cunsolo è istruttrice certificata KRI e Ikyta di kundalini yoga e kundalini yoga in gravidanza. Ha lavorato sia in Italia che all'estero - per tre anni negli Stati Uniti - e ha arricchito la sua formazione con workshop e teacher training di secondo livello.
Attraverso il corso Ikyta Internazionale e Yoga Alliance in Numerologia Tantrica, ha integrato anche la conoscenza di questa antica tecnologia che consente - attraverso l'analisi dei numeri della data di nascita - di individuare le principali aree da riequilibrare e il potenziale della persona: uno strumento utile, collegato al Kundalini Yoga, per consigliare una pratica personalizzata.
Puoi ricevere consulenza individuale anche online con meditazioni su misura per le tue specifiche esigenze oppure partecipare alle classi di gruppo su Zoom o in presenza presso lo studio olistico privato Casa degli Angeli.
In ogni sessione l'insegnante rispetta la sequenza e i tempi relativi alle specifiche tecniche così come sono state tramandate, in uno spazio protetto. La Kundalini è energia che tutti abbiamo, ma lo stress della vita quotidiana e i blocchi energetici relativi a emozioni immagazzinate o traumi irrisolti ne impediscono il fluire armonico: questo stile di yoga la mobilita allo scopo di aumentare la vitalità, la resilienza, l'intuizione, la consapevolezza, la capacità di gestire le emozioni e canalizzarle in positivo.
Ogni classe di Kundalini Yoga è diversa, perché le tecniche sono migliaia e su misura per ogni tipo di esigenza sul piano fisico, energetico e spirituale, con pratiche utilissime nella vita quotidiana. Gli effetti più immediati sono tonificazione muscolare, depurazione fisica, un profondo senso di rilassamento e di maggiore vigore. Con la pratica regolare si agisce sulle sinapsi del cervello, instaurando nuove attitudini positive sempre più spontanee.
Stefania Cunsolo è istruttrice certificata KRI e Ikyta di kundalini yoga e kundalini yoga in gravidanza. Ha lavorato sia in Italia che all'estero - per tre anni negli Stati Uniti - e ha arricchito la sua formazione con workshop e teacher training di secondo livello.
Attraverso il corso Ikyta Internazionale e Yoga Alliance in Numerologia Tantrica, ha integrato anche la conoscenza di questa antica tecnologia che consente - attraverso l'analisi dei numeri della data di nascita - di individuare le principali aree da riequilibrare e il potenziale della persona: uno strumento utile, collegato al Kundalini Yoga, per consigliare una pratica personalizzata.
Puoi ricevere consulenza individuale anche online con meditazioni su misura per le tue specifiche esigenze oppure partecipare alle classi di gruppo su Zoom o in presenza presso lo studio olistico privato Casa degli Angeli.
Professionista disciplinata ai sensi della legge n.4/2013, iscritta nel registro professionale degli Operatori Olistici di ASPIN con codice RM-1006-OP-P, certificata da KRI, Ikyta Italia e Ikyta Internazionale, e riconosciuta da CSEN/CONI e Yoga Alliance.
