KUNDALINI YOGA E MEDITAZIONE
Consulenza online o in presenza per ricevere una pratica di kundalini yoga personalizzata, specifica per gli obiettivi e le tematiche che ti riguardano.

La pratica potrebbe includere tecniche di pranayama (respiro), mudra (posizioni delle mani), mantra (suoni ripetuti), drishti (focalizzazione dello sguardo). C'è sempre una meditazione.